Le collagène est une protéine naturellement présente dans le corps humain. Il est synthétisé par l’organisme et permet de maintenir la structure et la fermeté de la peau. Sa production diminue toutefois avec l’âge, ce qui favorise le vieillissement cutané. C’est dans cette optique qu’intervient le collagène marin. Disponible en cosmétique, ce dernier aide à compenser cette perte pour que la peau reste en bonne santé. Découvrez dans cet article tout ce qu’il faut savoir sur le collagène marin.
Collagène : quelle importance pour l’organisme ?
Pour comprendre l’importance du collagène, il y a lieu d’analyser son rôle dans l’organisme. Sachez que ce produit représente environ 30 % de l’ensemble des protéines du corps humain. Il agit principalement dans la constitution des tissus conjonctifs. Il possède des propriétés utiles pour maintenir l’intégralité structurelle :
- de la peau ;
- des os ;
- des cartilages ;
- des tendons ;
- des tissus de soutien.
Par ailleurs, il en existe plusieurs types. Cependant, le collagène de type 1 est le plus abondant. Il est réputé pour être responsable de la fermeté et de l’élasticité de la peau. Si sa production diminue, une perte de densité peut être observée. Les rides apparaissent et le derme devient fin. Il est donc nécessaire de se supplémenter en collagène.
Qu’est-ce que le collagène marin ?
Le collagène marin est un collagène extrait des tissus de poissons (nageoires, écailles et peau). Il contient des acides aminés tels que la glycine, la proline et l’hydroxyproline, connus pour lisser, repulper et raffermir la peau. C’est pourquoi il est très plébiscité dans l’élaboration de cosmétiques. Le collagène marin est surtout utilisé dans les formules anti-âge. Les produits concernés peuvent prendre la forme de crèmes, de gels ou de compléments alimentaires. Il existe aussi des versions en poudre qui peuvent être ajoutées à des préparations, aliments ou boissons.
La structure du collagène marin est similaire au collagène présent dans le corps humain. Cela lui confère une meilleure biodisponibilité. En effet, il est mieux absorbé par les cellules. Cela lui permet d’agir en profondeur. Il offre ainsi une efficacité certaine sur la fermeté et l’élasticité de la peau. Son action peut être utilisée à titre préventif contre le vieillissement cutané. De nombreuses personnes le tolèrent et le considèrent comme sûr.
Quels sont les bienfaits du collagène marin pour la peau ?
Le collagène marin présente une multitude de bienfaits pour la peau, à savoir :
Une bonne hydratation
Le collagène marin renforce le film hydrolipidique de l’épiderme. Cela signifie qu’il peut retenir l’eau à la surface de la peau. Cette dernière devient plus douce et plus confortable et plus éclatante. C’est ce qui arrive lorsqu’elle est mieux nourrie. Avec une bonne hydratation, vous pouvez éviter les risques de sécheresse.
Une réduction des rides et des ridules
Il s’agit d’un atout majeur du collagène matin. Ce dernier dispose de propriétés antioxydantes, d’où sa capacité à neutraliser les radicaux libres. Autrement dit, il peut prévenir les rides. Il est également en mesure de les réduire. Pour y parvenir, il soutient la peau de manière optimale et lui redonne du volume. Les espaces creux disparaissent, laissant un teint lumineux, souple et jeune. C’est la garantie d’avoir une peau saine et bien oxygénée.
Une meilleure cicatrisation
Le collagène marin participe à l’atténuation des taches, des marques et des cicatrices superficielles sur la peau. Il favorise alors la réparation cellulaire. D’autre part, il s’avère efficace pour lutter contre les agressions. Le collagène marin consolide la barrière protectrice de l’épiderme, aidant à limiter les irritations et les problèmes cutanées.
Comment prendre du collagène marin ?
Pour compenser la diminution de la production naturelle de collagène dans votre organisme, la prise de collagène marin est une solution plébiscitée. Néanmoins, certaines précautions doivent d’abord être considérées. Respectez une dose journalière de 2 500 mg au maximum pour des résultats rapides et pertinents. Vous pouvez opter pour les gélules, les compléments alimentaires et les poudres. Les crèmes sont très pratiques, puisqu’il suffit de les appliquer sur votre peau.
Vous pouvez prendre du collagène marin tous les jours. Cette protéine ne présente aucun risque. Par contre, il est recommandé d’en prendre à partir de 25 ans. C’est à cette période que votre organisme réduit sa production de collagène. Notez que vous pouvez consommer votre produit le matin (à jeun) ou le soir avant de vous coucher. L’idéal est de miser sur la deuxième option. Les cellules se régénèrent majoritairement la nuit. Si vous êtes allergique aux poissons ou aux crustacés, il est fortement déconseillé de suivre une telle cure. Quoi qu’il en soit, pensez toujours à consulter un dermatologue.
